近年來研究所考試已成為熱門話題,在考試人數日趨增多,錄取率逐年下降的情況下,如何在競爭如此激烈的情況下脫穎而出?

準備研究所考試是一條漫長的路程,準備了這麼漫長的時間,如何在最後保持最佳狀態?

以下提供幾點建議,給予考生考前規劃的參考:

(一) 堅定你的決心:

這是一個很重要的步驟,準備研究所是一場耐力賽,在工作、學校課業或其他外在壓力下,常導致考生產生放棄的念頭,此時,擁有必上研究所的決心之考生往往能堅持到最後,甚至脫穎而出,考上理想院所。

常有同學因個人原來的學校為私立學校、技術學院或跨系所考試,而對於考取國立大學顯得沒自信,因此常動搖了考上的決心,筆者依過去教學經驗發現,仍有許多跨系所、私立學校或技術學院的學生考上國立大學的例子,而他們最終能考取自己理想院所的最終關鍵仍為「考上的決心」。

(二)調整正常作息:

1.盡量不要熬夜:
熬夜容易使隔天唸書狀況大打折扣、延後唸書進度;筆者建議一天平均睡六、七小時即可,因應個人生理時鐘調整唸書作息,使自己以最佳的精神狀態唸書,提升讀書的效率及效果。

2.持續運動:
運動可使平日緊張的情緒獲得抒發,適當的抒壓可以提升唸書效率,建議考生可以跑步、練瑜珈、打太極等溫和的方式達到運動、抒壓的目的。

3.飲食:
以清淡為主,多吃蔬菜、豆腐及蛋類,少吃肉類,可以幫助記憶且有助頭腦保持清醒。

4.考前作息:
讓自己處於放鬆狀態,心情盡量不要起伏太大,並至少在考前一個月慢慢把生理時鐘調整到與考試時間同,以免因熬夜的習慣影響隔天考試。

 

(三)讀書規劃:

事前的讀書計劃很重要,一個良好的讀書計劃可以提升唸書的效率及效果,因此,考生應先依個人作習及唸書習慣,安排一個適合自己的讀書計劃,以下列出一份讀書計劃以供參考。

時期 準備方式
7~9月 基礎建構期:

此階段為基礎打底期,應排定每週進度,將自修或課堂的上課內容加以內化,把握最基本觀念的建立,課文內容勿求多或刁鑽,依照各科進度唸即可,最好以自己的話寫成筆記,做為日後複習之工具書基礎建構期:
10~12月 觀念內化期:

此階段須重複不斷地複習,並將之前所建立的筆記熟讀,並參閱其他相關書籍,以多元化思惟協助了解各章節的內容,此時期考生對各章節應力求透徹了解,因此,此階段的進度會較慢,但,經過自己深思熟慮過後的觀念,是日後快速複習的重要關鍵,因此,此時勿存投機心理只看該所常考章節,如此容易在準備後期產生觀念模糊的嚴重現象;在觀念清楚的前提下,考生可搭配坊間相關題庫做演練,以檢驗觀念是否正確
1月~考試前 最後衝刺期:

狂做考古題,即使此時仍未唸完,仍要撥出時間瀏覽該所考古題,並針對所要考取之系所找出前五年的考卷進行演練,分析其考情趨勢、留意常出現之章節
考試期間 (1)針對該系所考古題找出歷年出題趨勢及題型,並加以熟讀、演練,並於每家學校考完後,冷靜思考本身考試缺點並加以改善,以及熟讀考場上發現觀念模糊的章節,以免下一家學校考出類似題目得不償失

(2)考試期間常出現陸續放榜的情況,此時,考生要先有心理準備,不論是否有上榜,都不要讓它影響接下來的準備進度,「堅持到最後」才是研究所學生應有的態度

 

結語:

考生應先好好調整個人準備心態,依個人狀況訂定適合自己的讀書計劃,計劃忌訂得太高,讓自己追趕不上造成個人壓力,因此,可依當週進度為下週進度做調整。

準備研究所考試只是一個過程,撐過就是你的了,常有考生耐不過漫長的準備期,因此有強烈想考上的決心,以及隨時給自己一個小小的鼓勵建立信心,可以幫助自己努力堅持到最後。

 

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