研究所考試讀書規劃|考前心態調整方法
近年來研究所考試已成為熱門話題，在考試人數日趨增多，錄取率逐年下降的情況下，如何在競爭激烈的情況下脫穎而出呢？研究所考試準備是一條漫長的路程，在漫長的讀書時間裡，如何持續到最後且維持至最佳狀態相當重要，達人提供以下幾點建議，提供給考生考試前的規劃參考：
(一)堅定你的決心：
這是一個很重要的步驟，準備研究所是一場耐力賽，在工作、學校課業或其他外在壓力下，常導致考生產生放棄的念頭，此時，擁有必上研究所的決心之考生往往能堅持到最後，甚至脫穎而出，考上理想研究所。
常有同學因個人原來的學校為私立學校、技術學院或跨系所考試，而對於考取國立大學顯得沒自信，因此經常動搖考上的決心，但達人依過去訪談學生過程發現，仍有許多跨系所、私立學校或技術學院的學生考上國立大學的例子，而他們最終能考取自己理想院所的最終關鍵仍為「考上的決心」。
(二)調整正常作息
1.盡量不要熬夜：
熬夜容易使隔天唸書狀況大打折扣、延後唸書進度，因此建議一天平均睡六、七小時，再因應個人生理時鐘調整唸書作息，使自己調整為最佳精神狀態唸書，提升好的讀書效率及效果。
2.持續運動：
運動可使平日緊張的情緒獲得抒發，適當的抒壓可以提升唸書效率，建議考生可以跑步、練瑜珈、騎單車等溫和的方式達到運動、抒壓的目的。
3.飲食：
多補充富含維生素B群、如：乳製品、蛋類、小麥、堅果，以及攝取足夠維生素C的蔬果類食物，可以幫助記憶且有助頭腦保持清醒。飲食皆以清淡為主，避免過多的油炸、辛辣等刺激性食物，以免引起身體不適，造成反效果。另外，考試前1~2天對於不熟悉的食物應盡量避免，以免造成腸胃不適影響考試心情。
4.考前作息：
讓自己處於放鬆狀態，心情盡量不要起伏太大，並至少在考前一個月慢慢把生理時鐘調整到與考試時間同，以免因熬夜的習慣影響隔天考試。
(三)讀書規劃：
事前的讀書計劃很重要，一個良好的讀書計劃可以提升唸書的效率及效果，因此，考生應先依個人作習及唸書習慣，安排一個適合自己的讀書計劃，以下列出一份讀書計劃供參考。
| 時期 | 準備方法 |
| 7~9月 (基礎建構期) |
此階段為基礎打底期，應排定每週進度，將自修或課堂的上課內容加以內化，把握最基本觀念的建立，課文內容勿求多或刁鑽，依照各科進度唸即可，最好以自己能熟記的方式寫成筆記，做為日後複習之工具書。 |
| 10~12月 (觀念內化期) |
此階段須重複不斷地複習，並將之前所建立的筆記熟讀，並參閱其他相關書籍，以多元化思惟協助了解各章節的內容，此時期考生對各章節應力求透徹了解，因此，此階段的進度會較慢，但，經過自己深思熟慮過後的觀念，是日後快速複習的重要關鍵，因此，此時勿存投機心理只看該所常考章節，如此容易在準備後期產生觀念模糊的嚴重現象；在觀念清楚的前提下，考生可搭配坊間相關題庫做演練，以檢驗觀念是否正確。 |
| 1月~考試前 (最後衝刺期) |
狂做考古題，即使此時仍未唸完，仍要撥出時間瀏覽該所考古題，並針對所要考取之系所找出前五年的考卷進行演練，分析其考情趨勢、留意常出現之重點章節。 |
| 考試期間 | (1)針對該系所考古題找出歷年出題趨勢及題型，並加以熟讀、演練，並於每家學校考完後，冷靜思考本身考試缺點並加以改善，以及熟讀考場上發現觀念模糊的章節，以免下一家學校考出類似題目得不償失。 (2)考試期間常出現陸續放榜的情況，此時，考生要先有心理準備，不論是否有上榜，都不要讓它影響接下來的準備進度，「堅持到最後」才是準研究生應有的態度。 |
結語：
考生應先好好調整個人準備心態，依個人狀況訂定適合自己的讀書計劃，計劃忌訂得太高，讓自己追趕不上造成個人壓力，因此，可依當週進度為下週進度做調整。準備研究所考試只是一個過程，撐過就是你的了，常有考生耐不過漫長的準備期，因此有強烈想考上的決心，以及隨時給自己一個小小的鼓勵建立信心，可以幫助自己努力堅持到最後喔。
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